Wie kann man mit kriegsbedingtem Alarm umgehen?

Haus in Trümmern. Heulen von Sirenen. Der Terror der Flüchtlinge, die gezwungen sind, ihre Heimat, ihr Land und manchmal auch ihre Familien zu verlassen. Seit die russische Armee am 24. Februar in die Ukraine einmarschiert ist, sind diese gewalttätigen Bilder auf unseren Bildschirmen eingedrungen. Eine nicht nachhaltige Vision für Agate, 23, Verbindungsoffizier in Paris: „Ich kann den ganzen Tag nicht mehr von Kämpfen hören, weder in den sozialen Netzwerken noch von anderen. » Als sie einen Abend mit Freunden genießt, fragt sich die junge Frau, ob es nicht der letzte sein wird „Vor der Degeneration der geopolitischen Lage“. Dieser Gedanke macht sie schuldig:

« Ich fühle mich vom Krieg sehr betroffen, aber ich habe kein Recht mich zu beschweren, denn ich schlafe warm in meinem Bett ein und 2.000 Kilometer von hier sind die Ukrainer auf der Straße und fliehen vor den Bomben. »

Schicksal abwehren

Viele sehen jedoch, wie Agate, dass sich ihre Moral aufgrund des Konflikts in der Ukraine verschlechtert. Und dies auch dann, wenn sie nicht in direktem Zusammenhang stehen. „Die Tatsache, dass der Krieg uns nicht betrifft, bedeutet nicht, dass er uns nicht betrifft.“, fasst Karina Danana, Sennazera-Psychotherapeutin, zusammen. Da wir genau zu diesem Zeitpunkt dachten, wir würden die Pandemie beenden, wird dies von vielen als unvermeidlich angesehen und verstärkt unser Gefühl der Unsicherheit. Auch in den Medien herrscht Unruhe, sagt der Experte:

« Wenn Journalisten Ausdrücke verwenden

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Baldric Schreiber

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