Das Smartphone Es ist heute Teil unseres täglichen Lebens, aber eine übermäßige Verwendung des Geräts kann gesundheitsschädlich sein. Um ein besseres Leben zu führen es ist jedoch nicht notwendig, darauf zu verzichten. Nach neuesten Untersuchungen der Ruhr-Universität Bochum reicht es aus, die Nutzungsdauer zu reduzieren Handy. Schätzungen zufolge verbringt jeder dritte Erwachsene durchschnittlich drei Stunden am Tag mit seinem Mobiltelefon. Sie verbringen Zeit in sozialen Medien, verwenden Apps, suchen nach Nachrichten, ganz zu schweigen von Videospielen …

Ich studierte

Kurz gesagt, es gibt immer etwas, das uns dazu zwingt, unser Smartphone zu aktivieren. In der Vergangenheit deckten einige Studien mehrere ab Nebenwirkungen gleiche Verwendung. Einige deutsche Wissenschaftler haben die Rückkehr zum alten Mobiltelefon aufgrund des Mangels an immer ausgefeilteren Funktionen abgelehnt, auf die moderne tragbare Telefonwerkzeuge stolz sein können. Das Smartphone kann unter besonderen Bedingungen verwendet werden. Sie nahmen an der Studie teil 619 Personen, aufgeteilt in drei Gruppen: 200 wurden gebeten, die Nutzung von Smartphones zu vermeiden, 226 wurden gebeten, ihre tägliche Nutzung um eine Stunde zu reduzieren, und die restlichen 193 nutzten das Gerät wie gewohnt. „BIS ZUWir haben herausgefunden, dass durch den kompletten Verzicht auf Ihr Smartphone e Reduzieren Sie ihren täglichen Gebrauch um eine Stunde wirkt sich positiv auf Lebensstil und Wohlbefinden aus„, sagte die Forscherin Julia Brailovskaya.