Gespräch mit Infobae Es beginnt mit einem gemeinsamen Furcio, das alles aufnimmt, worüber wir später sprechen werden. Wir haben beide angefangen, über das letzte Jahr zu sprechen, als wir eigentlich über die Zeit vor der Pandemie gesprochen haben.

Humor hört auf, wenn Markus Wetstein, Professor an der Universität Heidelberg in Deutschland, Leiter des Forschungsbereichs Psychologisches Altern, Netzwerk Altern und ist ein Wirkstoff Deutsches Institut für Gerontologie, warnt, dass während „Auf der einen Seite täuscht uns unser Verstand vor, die schlimmsten Jahre einer Pandemie zu vergessen, auf der anderen Seite Wir befinden uns in einem der am stärksten beschleunigten globalen Alterungsprozesse, an die wir heute denken.

Es war zu einer Zeit, in der die Konzepte der älteren Menschen dank der neuen Modalität, die in den 1960er Jahren als aktives, arbeitsreiches Jahrzehnt erworben wurde, neu definiert wurden, mit Arbeits- und Freizeitaktivitäten, die Sechzigjährige in ein erfülltes Leben versetzten; Die Pandemie brach zu einer sogenannten neuen Art des Altwerdens zusammen aktives Altern.

„Kurz vor der Pandemie – erzählt Vetstein diesen Medien – teilweise ein Produkt der Dynamik des modernen Lebens in den jüngeren Generationen, Erwachsenen, die begonnen haben, in den Ruhestand zu gehen oder sogar ihre berufliche Tätigkeit fortzusetzen, aber bereits von den wirtschaftlichen Sorgen der Kinder oder Jugendlichen befreit sind Weg, den sie verlassen hatten, aber es war höchst wünschenswert. Niemals zuvor haben wir Erwachsene so gesehen, wie sie sich neuen Projekten widmeten, wieder studierten, neue Abschlüsse machten, sich um ihre Ernährung und körperliche Gesundheit kümmerten, sich mit Technologie beschäftigten oder zu neuen persönlichen Verbindungen verleitet wurden. Der Coronavir hat jedoch jeden persönlichen Bowlingclub umgeworfen.

– Ist es nur unsere Wahrnehmung emotionaler Instabilität aufgrund einer Pandemie, oder sind wir wirklich proportional mehr veraltet?

-Obwohl es in manchen Fällen so klingt, als würde man sich davon abbringen, sich so zu akzeptieren, wie man ist, graue Haare und Falten begannen dynamischer zu erscheinen, als wir bemerkten. Das ist zumindest was unsere Umfragen sagen. Diese Ausdrücke enthalten jedoch viel Mäßigung. Wir haben uns mehr als sonst angesehen. Wir haben Veränderungen bemerkt und aufgezeichnet, die wir in den beschleunigten Zeiten vor der Pandemie nicht wahrnehmen konnten. Aber gleichzeitig gilt soziale Isolation, traumatische und posttraumatische Belastungen, persönlicher und gemeinschaftlicher Schmerz, Verlust von Projekten und die schwierige Möglichkeit, sie zu projizierenist eine beschleunigte Alterung im Vergleich zu den Erwartungen geworden. So wie Kindheitsexperten vor verzögerter Reifung in verschiedenen Bereichen des kindlichen Wachstums warnen, sind Gerontologen überrascht Zerfallsprozesse beschleunigen.

– Gilt es für alle Altersgruppen oder gilt es nur für ältere Menschen?

Wir reden hier älter als 60 Jahre aber eine der Bedenken, die von Erwachsenen dieses Alters und älter geäußert wird, ist Sie beschränkten sich nicht nur auf Selbstbeobachtung, sondern wir hatten viele Hinweise auf Sorgen um ihre Kinder und Symptome, die sie näher am Erwachsenenalter entdeckten, wie Traurigkeit, Angst, Depression, Desinteresse, emotionale Distanziertheit, Zurückhaltung … alle Elemente, die üblicherweise von älteren Profis wahrgenommen werden, insbesondere aus dem letzten Jahrzehnt der Aufnahmen bis in die 1960er Jahre. Es ist interessant, die Forschung zu berücksichtigen, die das Zentrum in diesem Jahr durchgeführt hat Steiniger Bach, New York der die Parallelen zwischen dem, was mit politischen Führern passiert, wenn sie ihr Amt antreten, und dem Grad der Verschlechterung, den sie in relativ kurzer Zeit darstellen, betonte. Dieser Bericht hat empirisch gezeigt, wie von der Pandemie betroffene Personen ihre Haare, Haut, Beweglichkeit und Muskelkraft sowie grundlegende kognitive Situationen erfassen lassen, Verschlechterung, die den in diesen Führungsbildern aufgezeichneten entspricht. Tatsächlich haben sie geschätzt, dass die durchschnittliche Alterung etwa 3 Jahre in 12 Monaten betragen würde.

Ist es ein Produkt der Wahrnehmung oder der Realität?

–Alles beginnt mit Stress. Experten haben es bereits als die Art und Weise definiert, wie Menschen die Ereignisse erleben, die sie erleben, daher sind diese Reaktionen sehr persönlich. Natürlich hätte ich Angst, wenn ich Sie interviewen würde, aber es ist ein tägliches Ereignis in Ihrer Arbeit. Daher ist es nicht möglich, einen allgemeinen Parameter für die gesamte Bevölkerung zu bestimmen. Darüber hinaus unterscheidet sich die Stresserfahrung durch eine Reihe von Variablen, die eine Verhaltensabtastung erschweren. Neben den unterschiedlichen Möglichkeiten, dem angreifenden Löwen zu begegnen, sind auch die Reaktionen der Menschen mit Waffen, Erfahrung, Training und Ressourcen unterschiedlich. Es ist ein Themen wie das sozioökonomische Niveau, andere Schwierigkeiten, mit denen man zusätzlich zur Pandemie konfrontiert ist, Ausbildung, soziale Netzwerke, Gesundheitsdienste, staatliche Berichterstattung, sind alles Variablen, die die Art und Menge des von der Person freigesetzten Cortisols beeinflussen. Es ist ein Stresshormon. Die im Laufe der Zeit anhaltenden Handlungen verursachen Katarakte, die sich negativ auf die Menschen auswirken: durch Haarausfall und Verfärbung; verringerter Hautton, der Falten verstärkt, Schlafstörungen, Gewichtsprobleme, damit verbundene psychische Probleme wie übermäßige Angstzustände oder Panikattacken und natürlich ernstere Situationen wie z Herzerkrankungen oder Tumore. Angesichts dessen würde ich sagen, dass es wichtig ist, sich vorzustellen, dass die Auswirkungen real sind, aber dass der Ursprung in der Wahrnehmung liegt, dh in dem, was wir denken, was passiert.

-Aber eine Pandemie passiert, es ist nicht so, dass wir sie nur wahrnehmen

–Na sicher. Aus diesem Grund zeichnet sich eine echte beschleunigte Alterung ab. Wir wissen jedoch auch, dass dieser Anstieg aufgrund dessen, was wir glauben, größer sein kann oder nicht. Wenn wir einschätzen, dass dies ernster ist, als es ist, oder wenn wir all die schlimmen Dinge wiederholen, die passieren (die übrigens real sind. Es hat Todesfälle gegeben), wird die Beschleunigung geometrisch sein. Es hat sich gezeigt, dass anhaltender und konstanter Stress die Alterung beschleunigt. Wir haben bereits anderthalb Jahre einer Pandemie, und es dauert lange, bis die Menschen mit chronischem Stress fertig werden können, ohne sich zu verschlechtern.. Stress ist letztlich ein Gefühl, das uns vor Gefahren warnt. Wir befinden uns einfach zu lange in einem Zustand der Kampf- oder Fluchtgefahr, mit einem beschleunigten Tempo und einem übermäßigen Wunsch, dem zu entkommen, was uns seit Monaten widerfährt. Müdigkeit und Müdigkeit werden wahrgenommen. Es ist nicht verwunderlich, dass wir uns alle älter fühlen, als wir es ohne das Trauma einer globalen Pandemie gewesen wären. Die Pandemie wird uns alt, aber wenn wir uns anders wahrnehmen, können wir sie stoppen.

– Dies deckt sich mit Daten des Deutschen Alterssurveys, der feststellte, dass junge Menschen als eine Art Schutz vor dem Alter wahrgenommen werden.

-Exakt. Obwohl unsere Probe seit mehr als einem Jahrzehnt läuft und versucht, Alterungsprozesse aus allen möglichen Bereichen zu analysieren, hat es uns diesmal ermöglicht, dies zu überprüfen Unser Aussehen zeugt von unserem Alter. In unserem Artikel betrachten wir altersbedingte Veränderungen drei Dimensionen des Selbstalterns: Wahrnehmung von körperlichem Verlust, sozialem Verlust und Weiterentwicklung. Die Teilnehmer waren im Alter von 40 und 85 Jahre zum Zeitpunkt des Studiums und war sgefolgt von 21 Jahren. Prädiktoren für altersspezifische Veränderungen wurden für jede Person getestet. Die Ergebnisse zeigten signifikante nichtlineare altersbedingte Veränderungen in allen drei Dimensionen. Insbesondere, Ab dem 65. Lebensjahr zeigten die Teilnehmer eine Zunahme der Wahrnehmung altersbedingter körperlicher und sozialer Verluste, und Anstiege wurden im Alter ausgeprägter.

-Wann beginnt sich die Wahrnehmung der Jugend auszugleichen?

– Ungefähr 55 Jahre alt. Ab dem 70. Lebensjahr verstärkte sich der Wahrnehmungsverlust. Die Wohnregion war ein wichtiger Prädiktor. Gesundheitsbezogene Variablen (dh Anzahl chronischer Krankheiten oder selbst eingeschätzter Gesundheitszustand), affektives Wohlbefinden (dh positive und negative Auswirkungen) und soziale Inklusionsindikatoren (Einsamkeit) waren wichtige individuelle Prädiktoren. Gesundheitsbezogene Variablen hatten die stärkste Assoziation mit der Wahrnehmung von körperlichem Schaden, während negative Auswirkungen und Einsamkeit die stärkste Assoziation mit der Wahrnehmung von sozialem Verlust hatten. Die positiven Effekte waren am stärksten mit der Wahrnehmung einer kontinuierlichen Entwicklung verbunden.

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